最近孩子迷上它了早餐宵夜都要吃周末干脆做一

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最近孩子迷上它了早餐宵夜都要吃周末干脆做一桌全家吃嗨了

  糯米食品的做法多样,既可以当主食,又可以当小吃,趁着周末有时间,做了桌美味的糯米早餐,连老公都说好吃呢。 春天来了,虽说春雨绵绵,天天都是雾蒙蒙的,但是人体感觉还是特别舒服,都说春天是孩子生长发育最快速的季节,这话真心不假,我家儿子平时食量一般,但是这段时间胃口特别好,总是一吃完饭就嚷着要吃零食。偶尔给他蒸了个糯米饭,小朋友特别喜欢,于是这段时间,天天给他做糯米食品。 4、糯米和红豆混合,用水浸泡一个晚上,最少也要泡4小时以上,至糯米和红豆充分涨发。 3.最后,由于糯米里面含有很多的营养元素,尤其是糯米属于温性的食物,可以很好的缓解肠胃的虚寒,对身体来说可以预防乏力,所以平时可以多吃些糯米。 1、鸡蛋跟牛奶、淡奶油混合后加入面粉,在面粉的不同部位分别放酵母、白糖、盐,鸡蛋大约50克,所有的液体加起来总重量达到160克即可。 3、这个方子只需要一次发酵,所以我们将面团揉好后就可以直接整形了,将面团分成均匀的6份,盖上保鲜膜稍微醒一醒。 6、将糯米和红豆放入蒸锅,大火蒸半个小时。将蒸好的糯米红豆端出来,趁热用擀面杖的一端使劲捣。 5、一个小时后,汤汁变得浓稠,加入红枣片,再炖30分钟,然后加入红糖调味即可出锅。 1.糯米对于老人家来说,可以起着很多的作用,因为糯米里面含有丰富的钙质,而老年人多会出现骨质疏松,所以多吃糯米的话可以很好的帮老年人补钙,缓解烙年人的骨质疏松问题。 6、韩国明星人气在中国的前十名里面有你喜欢的人,在葡萄干上再撒入一层红糖,继续铺上糯米,稍微压紧实,再淋入盒子一半高的水(水不要太多,太多了蒸出来就过于软糯,不能切成片,只能用筷子夹着吃了,对味道到没什么影响) 5、将浸泡的水倒出来,反复冲洗几次,撒入红糖。加入刚好没过糯米和红豆的水,拌均匀。 食材 主料 高粉260克 酵母3克 牛奶40克 鸡蛋50克 淡奶油70克 糖10克 盐5克 4、银耳泡发后,将黄色的蒂切掉,然后稍微剁碎。桃胶倒入电饭锅里,跟银耳一起加入两倍的水炖一个小时。 7、‍直到将它们都捣成糊状,越捣得碎,口感越细腻哦。将黄豆粉和黑芝麻粉倒在案板上,用勺子背拖成条状。 这一桌丰富的周末早餐,你喜欢吗?哪个是你的最爱?做法都不难,喜欢可以收藏试试哦。返回搜狐,查看更多 6、将整理好的面包胚表面划一道口子,放入烤箱,30度发酵40分钟左右,开口明显裂开。发酵好后,在开口中间塞上一根热狗。刷上鸡蛋液后撒上芝士碎和葱花。 4、用擀面杖擀成牛舌状后从上至下卷起来。两端往中间折起来,翻个面,放在手心搓圆。 8、手心抹油,搓匀,将一团糯米红豆泥放在手心,搓成长条后放在粉末上,打个滚,让糯米红豆泥均匀裹上一层粉,摆盘即可。 糯米味甘、性温,能够补养人体正气,吃了后会周身发热,起到御寒、滋补的作用,春天气温变化多端,多吃糯米食物,能提高身体的抵抗力,减少感冒的发生。 2.其次,糯米有很好的壮阳作用。糯米里面含有丰富钙、镁、磷的微量元素,是适合于温补壮强的食物,具有补气益气的功效,所以需要壮阳的男性可以多吃点糯米。 三个主食一道粥,干湿搭配,早上吃最是开胃了,糯米食品耐饿,小朋友哪怕每个就吃上那么一两个就能保证一上午的营养供给了,自从每天在三餐中加入糯米食品后,儿子明显结实多了,昨晚老公还说呢,而且这段时间终于有点肉肉了。 2、银耳用冷水泡40分钟左右,红枣片比较硬,也要先浸泡,桃胶能浸泡过夜是最好的。 3、将黄豆粉倒入平底锅里,小火慢慢翻炒,直到将黄豆粉炒出香味,颜色微微焦黄。炒好的黄豆粉过筛备用。 1、食材都准备好,红枣可以用整个的也可以用泡茶的片状,如果是用整个的,事先去核。炖银耳羹的时候搭配红糖和红枣,不仅口感更好,补血养颜的效果也更足了。

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